MANFAAT DARI BUAH TIN UNTUK KESEHATAN

Buah tin , Tidak semua masyarat mengetahui buah tin ini karena buah tin pada umumnya sangat tidak mudah di dapatkan buah ini memiliki rasa yang manis dan memiliki tekstur yang sangat unik , Buah ini memiliki nutrisi yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh , Buah tin menyerupai tetesan air mata yang memikiki warna ungu daging buah tin ini memiliki warna yang merah dan memiliki biji kecil yang sangat banyak dan memiliki tekstur yang renyah , Buah ini juga sangat baik untuk di jadikan menu diet anda. Buah tin ini memikiki kandungan serat , Vitamin B6 , Antioksidan , Dan tembaga yang mampu memberikan manfaat bagi tubuh kita seperti :
1. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Buah tin yang memiliki serat yang cukup tinggi ini sangat tidak di ragukan lagi jika mampu menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah terjadinya sembelit , Serat baik yang mendukung bakteri baik yang membantu saluran cerna dan mampu meningkatkan sistem pencernaan
2. Mencegah terjadinya penyakit kronis
Meskipun buah tin memiliki kandungan gula yang cukup tinggi , Akan tetapi buah tin ini menawarkan banyak antioksidan alami , Antioksidan membantu untuk mencegah terjadinya penyakit kronis , Katarak , Penyakit jantung dan Diabetes
3. Mencegah terjadinya kanker
Antioksidan di dalam buah tin ini membantu untuk menangkal zat dari radikal bebas yang berlebihan di dalam tubuh , Hal ini yang dapat menyebabkan perkembangan penyakit kanker , Ekstrak buah tin ini memiliki aktivitas antikanker yang mampu berkerja pada sel kanker payudara
4. Meningkatkan kesehatan kulit
Didalam buah tin ini memiliki kandungan antioksidan , Nah antioksidan di dalam kandungan buah tin ini membantu untuk menjaga kesehatan sel kulit yang mengurangi kerusakan kolagen dan membantu mengurangi kerutan pada kulit yang di sebabkan oleh radikal bebas.
Walaupun buah tin memiliki rasa yang manis dan memiiki berbagai manfaat akan tetapi buah tin ini juga bisa menyebabkan gejala alergi , Jika tidak mengontrol porsi makan buah tin ini maka akan menyebabkan alergi yang tidak terlalu serius , Dengan mengonsumsi buah tin membantu anda menambahkan serat dan nutrisi dalam makanan anda

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *