Saat kelaparan ataupun dalam kondisi perut kosong, Anda tentu ingin secepat mungkin memakan makanan atau minuman apa saja yang ada di hadapan. Akan tetapi, sebelum melakukan itu sebaiknya Anda selalu mengecek apakah jenis bahan makanan yang tersedia akan sesuai dengan kondisi perut yang kosong.
Hal itu karena beberapa makanan atau minuman mengandung bahan tertentu yang bisa saja membahayakan perut Anda jika mengkonsumsinya di saat perut kosong. Beberapa jenis makanan atau minuman yang dimaksud adalah sebagai berikut.
1. Minuman Bersoda
Seperti yang sudah diketahui oleh kebanyakan orang, minuman bersoda merupakan salah satu musuh alami untuk kita konsumsi di kala perut kosong. Kandung asam yang tinggi di minuman bersoda bisa saja menyebabkan mual ataupun kembung saat bercampur dengan asam lambung Anda.
2. Tomat
Meskipun merupakan buah yang lezat dan menyegarkan, namun tomat bukanlah makanan yang bisa kami konsumsi di kala perut kosong. Pasalnya, tomat mengandung asam yang bisa bereaksi dengan asam perut yang jika terjadi dalam jangka waktu yang lama akan menghasilkan batu empedu.
3. Alkohol
Minuman beralkohol merupakan jenis minuman terburuk yang bisa dipilih untuk diminum di kala perut kosong. Hal itu karena jika Anda mengkonsumsi alkohol di kala perut kosong maka dapat melukai sejumlah lapisan di dalam usus Anda.
4. Makanan Pedas
Meski banyak orang yang menyukai makanan pedas, namun makanan yang satu ini sangat tidak dianjurkan untuk dikonsumsi di kala perut kosong. Makanan pedas bisa memicu naiknya asam lambung ataupun membuat lambung Anda terasa perih nantinya.
5. Kopi
Salah satu minuman yang paling digemari di dunia ini juga tidak boleh Anda konsumsi langsung ketika perut kosong. Kafein yang terdapat di dalam kopi bisa memicu naiknya asam lambung. Salah satu cara untuk tetap bisa mengkonsumsi kopi adalah dengan meminum segelas air putih lebih dulu sebelum meminum kopi.
6. Teh
Tak jauh beda dengan kopi, kafein yang terkandung di dalam teh juga patut dihindari di saat perut kosong. Kandungan asam yang tinggi di dalam teh bisa saja melupai lapisan di di dalam perut Anda jika terus dikonsumsi di kala perut kosong.
Demikian enam makanan dan minuman yang harus Anda hindari di kala perut kosong. Pasalnya, bukannya membuat kenyang aneka makanan dan minuman tersebut justru bisa membuat perut Anda sakit jika tetap dikonsumsi di kala kelaparan.