Author Archives: pengeluaran250

MU Beli Harry Maguire Dikarenakan Tidak Mempunyai Pilihan Lainnya

MU Beli Harry Maguire Dikarenakan Tidak Mempunyai Pilihan Lain

Manchester United sudah disebut telah mengambil sebuah keputusan yang cocok dengan mendatangkan seorang Harry Maguire hanya untuk mengarungi di Premier League pada 2019/2020 ini. Pada sat ini, sudah tidak banyak lagi bek tengah yang tangguh yang telah tersedia, seorang Maguire ini pembelian yang begitu tepat.

Fans Manchester United akhirnya juga bisa melihat sebuah aksi dari Maguire hanya untuk pertama kalinya. Seorang Maguire ini terlihat langsung sudah menyatu dengan sang pemain dari Setan Merah dan juga membantu mereka untuk mengalahkan klub Chelsea dengan skor 4-0.

Artinya, seorang Maguire ini perlahan-lahan telah merebut hati publik di Old Trafford dan juga membantah segala dari kritik mengenai harga yang mahal. Dia juga bisa menjadi pahlawan yang baru pada Setan Merah hanya untuk bisa mencapai target untuk musim ini.

Dan juga, seorang Maguire ini bisa menjadi salah satu dari pemain awal didalam pembentukan skuat seorang Ole Gunnar Solsjaer.

Ikuti ulusan yang lengkap beriku ini.

Pemain Top

Mantan bek klub Liverpool, seorang Jamie Carragher ini tidak begitu setuju dengan sebuah kritik kepada seorang Maguire. Ya benar, klub Manchester United harus bisa mengeluarkan 70 juta pounds hanya untuk seorang bek yang berposisi tengah ini, tetapi masih jelas pembelian itu setara dengan yang telah mereka raih.

“Seorang bek yang sudah mereka datangkan, seorang Harry Maguire, saya juga mengira dia ini adalah pembelian yang bagus. Semua orang juga ragu dengan harga jualnya akan tetapi ia juga terikat dengan kontrak untuk lima tahun dan juga klub Leicester mengetahui Manchester United akan putus asa,” ujar seorang Carragher.

Masih Belum Sempurna

Carragher ini tidak begitu segan untuk memuji sebuah kecerdikan dan juga sikap dari Setan Merah di bursa transfer pada musim panas. Seorang Solskajer ini masih membutuhkan waktu agar bisa membentuk skuad yang terbaik.

“Saya juga mengira mereka ini masih tetap membutuhkan dua ataupun tiga pada bursa transfer hanya untuk membuang para pemain yang sudah tidak berguna, para pemain yang tidak begitu cukup cocok hanya dengan cara gaya bermain seorang Ole,” lanjur seorang Carragher.

Cara Paling Ampuh Hilangkan Kumis Bagi Kaum Wanita

Cara Paling Ampuh Hilangkan Kumis Bagi Kaum Wanita

Bulu halus yang tumbuh dibagian atas bibir tidak hanya dimiliki oleh kaum pria saja, kaum wanita juga memiliki bulu-bulu tersebut, meski bulu yang dimiliki wanita tidak setebal dan sebanyak pria, pastinya memiliki bulu tersebut cukup berdampak pada penampilan. Hampir bisa dibilang tidak ada wanita manapun yang menginginkan adanya bulu diatas bibir, dan tidak semua pira pula yang suka, meski sebagian pria meyakini jika memiliki kumis merupakan satu simbol kegagahan.

Berikut ini akan kami bagian beberapa tips bagi kaum wanita yang hendak menghilangkan kumis.

  1. Gunakan alat cukur

Sebenarnya cara membersihkan kumis bagi wanita sama saja dengan para laki-laki, mungkin perbedaan yang paling menonjol adalah bulu pada wanita lebih halus, langkah pertama sebelum anda mencukur kumis basuhkan sedikit air agar tidak membuat iritasi pada permukaan kulit, jika anda memiliki spon atau busa yang biasa digunakan oleh kaum pria itu lebih baik, karena akan melicinkan permukaan kulit anda. Langkah berikutnya cukurlah dengan gerakan satu arah dan jangan berlawanan arah dengan tumbuhnya kumis Anda.

  1. Tarik dengan pinset

Cara yang satu ini memang terbilang cukup lama dan sakit, meski merepotkan dengan mencabuti satu helai demi satu helai kumis bisa memakan waktu yang cukup panjang, cara ini tidak perlu anda lakukan sesering mungkin karena bulu yang telah tercabut butuh waktu yang lama untuk tumbuh kembali, karean dengan cara mencabut maka akar rambut juga ikut terangkat, bedanya dengan nencukur hanya memotong bagian atas saja. Saran dari kami, bagi yang tidak dapat menahan rasa sakit hindarilah teknik yang satu ini karena rasanya benar-benar sakit, apa lagi bulu bagian kumis yang hendak dicabut.

  1. Waxing

Metode ini memiliki hasil yang sama dengan pinset, hanya metode dan proses pengerjaannya saja yang berbeda, waxing saat ini menjadi metode menghilangkan bulu-bulu halus paling banyak diminati, hal ini karena biaya waxing tidak mahal seperti metode laser yang bisa merogoh kocek hingga jutaan rupiah sekali treatment. namun proses waxing juga memiliki rasa sakit.

LIVERPOOL MENGALAHKAN 3-1 ATAS LYON

Liverpool mengakhiri musim mereka dengan sangat baik dengan kepercayaan diri meningkatkan kemenangan 3-1 atas Lyon di Jenewa di mana Alisson, Mohamed Salah dan Roberto Firmino kembali beraksi.

Setelah 4 pertandingan tanpa kemenangan di musim yang lalu, pergantian ke Alpen dan kembalinya senjata besar mereka memicu peningkatan tingkat kinerja untuk The Reds. Sadio Mane adalah satu-satunya yang absen karena dia belum kembali setelah Piala Afrika dieksploitasi dengan Senegal.

Firmino terhindar dari memerahnya Alisson yang kesalahan awalnya memberi Lyon penalti, dikonversi oleh Memphis Depay pada menit ke 4 dengan hasil akhir yang rapi untuk menyamakan skor di menit ke 17. Hal itu membuat pasukan Jurgen Klopp turun dan gol Joachim Andersen yang lucu membuat mereka memimpin sebelum Harry Wilson melakukan usaha jarak 25 yard yang menakjubkan dari menit ke 53.

Menjelang Community Shield melawan Manchester City pada hari Minggu, Klopp memberikan semua pasukannya yang berjumlah 25 orang dengan membuat perubahan besar di babak kedua dengan Harvey Elliott yang berusia 16 tahun, akuisisi baru ini dari Fulham menempatkan dalam cameo yang mengesankan.

Klopp mampu memulai Xherdan Shaqiri, Alisson, Naby Keita, Firmino dan Salah untuk pertama kalinya musim panas ini tetapi itu adalah awal yang gelisah disimpulkan oleh pemain awal Alisson yang menghebohkan.

Dia membiarkan umpan silang rutin keluar dari genggamannya yang memungkinkan Mousa Dembele kesempatan untuk menggigit dan kiper terlambat ke bola lepas yang mengakibatkan penyerang itu memenangkan penalti.

Depay mengirim tendangan penalti tetapi Liverpool bangkit dan bermain imbang pada menit ke 17.

Pusat Shaqiri dibelokkan ke jalur yang dinyalakan pada Firmino, yang berbalik pulang dari sudut sempit ke sudut jauh.

Liverpool segera berada di depan ketika umpan silang bek sayap Ki-Jana Hoever dengan spektakuler disorot ke gawangnya sendiri oleh Andersen.

Shaqiri dan Firmino ditarik pada 30 menit tetapi Liverpool mempertahankan kendali mereka pada permainan.

Keita dan Salah berangkat pada istirahat sebelum Wilson memberi timnya bantal 2 gol.

Mantan pemain pinjaman Derby itu melakukan usaha yang kuat ke sudut atas dari jarak 25 yard untuk menunjukkan kepada Klopp bahwa dia mampu mencampurnya di level atas.

PSG Diskon Harga Neymar

Sebuah kabar menyebutkan jika klub asal Prancis, PSG diberitakan bersedia untuk menurunkan harga transfer Neymar pada musim ini. Hal ini jelas menjadi kabar yang mengembirakan bagi Barcelona selaku peminat utama sang bintang.

Masa depan Neymar menjadi mengambang usai sang pemain kabarnya akan meninggalkan PSG, dikarenakan sudah tidak kerasan bermain bersama Less Parisien. Dan membuat beberapa klub top eropa siaga satu untuk mendapatkan service pemain berusia 28 tahun ini.

Barcelona menjadi tim yang begitu berpeluang untuk mendapatkan bintangnya kembali usai pergi dua musim yang lalu. Sementara Neymar juga memang memiliki niatan untuk kembali berseragam Barcelona musim panas ini. Dimana yang bersangkutan ingin kembali bermain bersama Lionel Messi  di Camp Nou.

PSG selaku klub sang pemain, di tenggarai sudah melunak, mereka kabarnya berubah pikiran dan berpikir untuk melepas bintang asal Brasil itu musim ini. Manager Thomas Tuchel juga merasa dikhinanti oleh Neymar melihat kelaukannya yang tidak profesional sebagai pemain termahal didunia.

Management PSG mengamini permintaan Tuchell yang menilai jika yang bersangkutan akan membawa dampak buruk untuk kebaikan klub dimasa depan. Terlebih banyak pemain muda seperti Kylian Mbappe yang berpotensi meniru kelakuan Neymar sehingga mereka merasa cara satu-satunya adalah melepas Neymar.

Mereka juga melanjutkan jika Neymar bisa dilepas dengan harga yang lebih murah, kabarnya mereka meminta sekitar 300 juta euro. Namun mereka menurunkannya menjadi 180 euro saja bagi eks pemain Santos ini.

Masih belum diketahui apakah Barcelona akan memberikan penawaran kepada PSG, mengingat mereka musim ini tampak sepi dalam perburuan pemain baru. Hingga kini klub berjuluk Azulgrana itu hanya mendatangkan Frenky De Jong dari Ajax Amsterdam.

Lukaku Lebih Baik Pergi Dari Manchester United

Gaya bermain Romelu Lukaku tidak tepat untuk gaya bermain yang akan di susung oleh manager Manchester United musim ini. Sehingga lebih baik klub melepas sang bomber dari pada hanya duduk di bangku cadangan dengan memakan gaji buta. Hal itu diungkapkan oleh eks pemain MU, Ben Thornley.

Romelu Lukaku sendiri memutuskan bergabung dengan Manchester United, pada musim 2017 yang lalu dimana yang bersangkutan diharapkan dapat mengantikan peran dari Zlatan Ibrahimovic yang dibekap cedera parah kala itu. Lukaku juga menjadi pemain yang menjadi andalan mantan manager MU, Jose Mourinho. Bahkan sang penyerang sangat jarang di cadangkan oleh Mourinho kendati sang penyerang  tidak bermain dengan maksimal.

Namun kepergian Jose Mourinho, membuat peran Lukaku juga menjadi dikurangi. Ole Gunnar Solskjaer kerap memarkirnya di bangku cadangan sehingga membuat sang penyerang merasa tidak dipercayai oleh sang pelatih. Ole lebih mempercayai Marcus Rasfhord menjadi penyerang utama musim lalu.

Mantan pemain Setan Merah Ben Thornley menilai jika sang penyerang memang tidak cocok dengan filosifi bermain milik Manchester United.

”Saya merasakan jika Romelu tidak cocok untuk tim ini.”

Ia juga menambahkan juga jika taktik yang diusung oleh manager asal Norwegia tidak tepat untuk sang bomber. Meski ia juga memuji jika Lukaku bukan pemain yang baruk.

”Romelu adalah pemain yang bagus, dan dia bisa membantu tim. Anda bisa melihat dua golnya melawan PSG. Dan jika  pun dia bertahan itu juga tidaklah buruk.”

”Sayangnya Lukaku tidak cocok dengan gaya bermain Ole yang menggunakan cara bermain cepat.”

”Lukaku lebih baik pergi dari klub, dari pada ia menua di bangku cadangan. Ketika dia datang ke Manchester United dia mampu mencetak 27 gol. Dan itu bukan sebuah pencapain yang mudah.”

Namun beberapa waktu yang lalu kabarnya penyerang berusia 26 tahun itu akan segera bergabung bersama Inter Milan. Karena sang pemain tidak mengikuti skuat Setan Merah yang kembali terbang ke Norwegia untuk melanjuti pertandingan persahabatan terakhir mereka sebelum memulai kompetisi baru.

 

James Rodriguez Merapat ke Atletico?

Nama James Rodriguez menjadi pemain yang tertarik didatangkan oleh Atletico Madrid. Beberapa waktu yang lalu CEO Atletico Madrid mengungkapkan jika timnya memang tertarik dengan pemain Real Madrid tersebut.

James Rodriguez sendiri sedang mengalami masa depan yang suram usai dua musim menjalani masa peminjaman bersama Bayern Munchen dan gagal dipermanenkan oleh raksasa Jerman.

Setelah masa peminjamannya berakhir lantas ia akan kembali ke Santiago Bernabue. Akan tetapi tampaknya dia tidak akan dipertahankan oleh klub dikarenakan dia tidak masuk dalam rencana pelatih Zinedine Zidane.

Kembalinya dirinya bersama Real Madrid kemungkinan merupakan proses kepindahannya ke klub lain apalagi Los Blancos sedang merampingkan skuatnya usai kedatangan pemain baru seperti Eden Hazard, Rodrygo Goes, Eder Militao,Luka Jovic, dan Ferland Mendy.

Musim ini saja Real Madrid sudah menghabiskan dana sekitar 300 juta untuk mendatangkan pemain baru demi memperkuat skuad mereka musim ini. Ada pemain baru yang masuk juga ada pemain lama yang keluar itulah sistem mekanisme setiap klub ketika menjalani musim baru dan menatap kompetisi baru.

Sementara di lain pihak Atletico Madrid sedang mencari pemain pemain baru untuk memperkuat skuad mereka sebab pada musim ini mereka kehilangan banyak pemain utama terutama kepergian Anthony griezmann yang bergabung dengan Rival mereka Barcelona serta juga perginya kapten Diego Godin ke Inter Milan.

Petinggi Atletico Madrid Miguel Angel  Gil Marin menegaskan jika memang mereka tertarik untuk mendatangkan James ke Wanda Metropolitano.

“Dia menjadi pemain diperhatikan semua klub dan tertarik dengannya.” Beber Miguel Marin.

Miguel Marin mengatakan Diego Simeone menyukai James Rodriguez dan sedang mendiskusikan kedatangan pemain asal Kolombia itu.

“Kita tahu dia (Jamez Rodriguez) adalah pemain yang bagus dia bisa membawa klub ke arah yang lebih baik lagi.” Ucapnya.

“Pelatih kami memang tertarik dan menyukai gaya bermainnya saya pikir dia James tidak tertarik melanjutkan masa depannya di Real Madrid dan Real  sendiri juga sudah tidak menginginkannya.”

Akan tetapi Miguel kemarin sendiri menerangkan jika untuk mendatangkan James Rodriguez tidak akan mudah dikarenakan ada beberapa hal yang sulit apalagi kabarnya mereka juga Harus bersaing dengan beberapa klub asal Italia yakni, Napoli Juventus dan AC Milan.

“Saya mengatakan ini tidak mudah ada beberapa detail yang harus disepakati jika pun ini berhasil ini akan baik untuk ketiga pihak. Namun semuanya ada di tangan presiden Madrid Florentino Perez.”

Musim ini sendiri Atletico Madrid berhasil mendatangkan beberapa nama nama pemain baru di antaranya pemain muda milih Benfica Joao Felix yang dibeli dengan harga 164 juta Euro dengan skema cicilan.

BARCELONA KALAH TIPIS 1-2 ATAS CHELSEA

Tammy Abraham mencetak gol pertamanya di pramusim saat Chelsea menghasilkan penampilan mengesankan untuk mengalahkan Barcelona 2-1 di Jepang.

The Blues seharusnya sudah unggul pada saat Abraham membuka skor 11 menit sebelum jeda, tetapi dia sudah melewati masa pengasuh sebelumnya.

Namun, dia tidak membuat kesalahan kedua kalinya ketika Jorginho merampok Sergio Busquets dari umpannya, penyerang itu membulatkan Marc-Andre ter Stegen dan masuk.

Sisi Barcelona yang sepenuhnya diputar menunjukkan lebih dari setengah waktu tetapi jarang memaksa kiper Chelsea Kepa Arrizabalaga melakukan penyelamatan yang berarti dan sebaliknya the Blues menambahkan gol kedua ketika Ross Barkley menampar bola di dalam tiang dekat Neto dengan 9 menit tersisa.

Barcelona memang memiliki sesuatu untuk tersenyum pada waktu tambahan ketika pemain pengganti Ivan Rakitic menerima bola dengan jarak sejauh 20 yard dan setelah melakukan 1 sentuhan melepaskan tendangan keras dalam upaya keras ke sudut atas di luar Arrizabalaga yang tidak berdaya.

Chelsea nyaris menghindari kebobolan pembuka menit kedua ketika Oriol Busquets mengangguk tanpa tanda dari sudut tetapi setelah mereka mendapatkan bantalan mereka, mereka mengontrol babak pertama melawan tim Barca yang kuat meskipun memainkan pertandingan pertama musim mereka sebagai orang Spanyol berjuang untuk menghadapi pers yang tinggi dan pertahanan yang kompak.

The Blues seharusnya memimpin ketika Emerson menemukan Christian Pulisic di dalam kotak dan tendangannya langsung mengarah ke jalan Abraham. Striker itu memiliki tujuan terbuka untuk membidik tetapi mengangkat upaya pertama kalinya di atas mistar.

Abraham tidak membuat kesalahan untuk yang kedua kalinya ketika pers Chelsea bekerja dengan sempurna, ketika Jorginho menangkap Sergio Busquets yang dimiliki dan bermain melalui Abraham dan dia dengan tenang mengitari Ter Stegen dan melepaskan tembakan pada pembuka.

Babak pertama memberikan sedikit peluang serangan bagi Barca setelah sundulan awal itu, dengan debutan Antoine Griezmann frustrasi oleh pertahanan kokoh the Blues, tetapi langsung dari ulang mereka mulai menyelidiki lebih intens dan Malcom melepaskan tembakan dari tiang dekat dalam waktu 2 menit, sebelum Carles Alena dan Carles Perez sama-sama menyiakan posisi yang sangat baik.

Gabriel Jesus, Sosok Penyerang Muda Terbaik di Eropa Saat Ini

Gabriel Jesus, Sosok Penyerang Muda Terbaik di Eropa Saat Ini

Gabriel Jesus adalah sososk pemain penyerang muda terbaik di Eropa saat ini. Dirinya bermain untuk Manchester United bersama dengan pemain Brazil lainnya diantaranya ada Danilo, Fernandinho dan Ederson.

Ditahun 2016, Gabriel Jesus banyak diperebutkan oleh banyak klub-klub besar asal Eropa. Namun pada akhirnya hanya Manchester City yang mampu mendapatkan jasa servis dari Gabriel.

Akan tetapi seiring berjalannya waktu nama Gabriel Jesus mulai memudar setelah ajang Piala Dunia yang dijalaninya di Rusia mendapatkan hasil yang kurang memuaskan.

Pemain yang kini berusia 22 tahun ini secara total hanya bermain selama 1804 menit dimusim ini. Selain itu ada masuk banyak kabar yang menyatakan bahwa Manchester City berusaha untuk menjual Jesu pada bursa transfer musim ini.

Dan dari hasil penjulan Jesus akan digunakan untuk biaya transfer Rodri. Dilain sisi Gabriel Jesus adalah sosok pemain yang sangat menjanjikan. Walaupun tampil dibawah standar dimusim ini, dirinya sudah berhasil mencetak 21 gol dari 47 laga yang dijalaninya disemua ajang kompetisi.

Diusianya masih muda yaitu 22 tahunm Jesu masih bisa saja berkembang dan menunjukkan semua kemampuannya jika dirinya bisa fokus mengikut semua peraturan yang diarahkan oleh pelatih.

Selain itu juga diusia muda yang dimiliki Jesus akan memberikan cukup waktu dan memungkinkannya untuk menyesuaikan dirinya di tim dengan sempurna dan memahami cara bermain dari klub yang dimainkannya.

Ternyata Cabe Dapat Meringankan Berbagai Gangguan Pada Perut

Ternyata Cabe Dapat Meringankan Berbagai Gangguan Pada Perut

Cabe merupakan makanan pendamping yang kerap dicari ketika ingin menjalani kegiatan makan. Makanan seperti lalapan, gorengan dan sebagainya sangat cocok jika disantap bersamaan dengan cabe. Cabe mempunyai rasa pedas yang dipercaya oleh masyarakat jika mengkonsumsinya terlampau banyak dapat menyebabkan sakit perut.

Hal tersebut mungkin sering terjadi dan menimpa kita namun sebenarnya cabe mempunyai mamfaat bagi kesehatan perut kita. Cabe mampu meringankan banyak gangguan yang terjadi pada perut. Rasa tidak nyaman pada lambung seperti nyeri ulu hati, perut kembung dan mual dapat diarasi dengan mengkonsumsi cabe.

Makanan pedas yang mengandung cabe dapat menghambat pertumbuhan dari bakteri H.pylori yang dapat melukai dinding pada lambung. Secara umum cabe yang dikonsumsi oleh masyarakat Indoneseia mempunyai dua warna yakni cabe merah dan cabe hijau. Kandungan yang terdapat pada kedua cabe tersebut adalah berbeda. Cabe mengandung banyak vitamin seperti vitamin A, B6, C, K, folat, magnesium, zat besi, tembaga, dan kalium. Selain itu juga cabe tergolong makanan yang rendah kalori.

Secara umum, cabe dengan kandungan vitamin C mampu untuk membantu proses penyerapan zat besi dalam tubuh. Vitamin B6 yang dimiliki cabe juga mempunyai fungsi penting dalam metabolisme energi. capsaicin yang ada pada cabe mempunyai peran dalam menurunkan berat badan seseorang karena cabe juga dapat menekan nafsu makan sekaligus meningkatkan metabolisme tubuh.

Kesulitan Cristian Eriksen Untuk Menolak Tawaran Real Madrid

Kesulitan Cristian Eriksen Untuk Menolak Tawaran Real Madrid

Pesepakbola gelandang asal Tottenham Hotspurs, Cristian Eriksen tampaknya akan sulit menolak tawaran yang dia terima dari Real Madrid pada bursa transfer musim panas 2019.

Hal tersebut diungkapkan langsung oleh eks pemain sekaligus Legenda asal Tottenham Hotspur, Tim Sherwood.

Sherwood mengatakan, “Saya akan merasa sangat senang jika saja Cristian Eriksen bisa menambah masa baktinya bersama Tottehan Hotspur. Tetapi semua kembali kepada sipemain”,

“Namun saya juga percaya bawha dirinya memiliki keinginan untuk bertahan jika saja mendapatkan tawaran untuk bermain di Real Madrid yang saat ini dibawah kepelatihan Zinedine Zidane”,

“Dengan hal tersebut tidak akan membuat saya menjadi heran jika nantinya Eriksen memutuskan untuk hijrah ke Real Madrid pada musim mendatang. Real Madrid sendiri tidak akan kesulitan jika ingin mendapatkan pemain terbaik sesuai dengan yang mereka inginkan”,

“Pemain yang mereka inginkan pastinya adalah dari Klub terbaik didunia dan Eriksen adalah pemain yang cocok untuk menggantikan posisi dari Luka Modric dilini tengah El Real”, tutup Sherwood.

Cristian Eriksen dan Tottenham Hotspur masih akan bekerja sama sampai Juni 2020. Sampai saat ini Eriksen masih belum mau memutuskan dan belum mau menandatangani kontrak baru.

Pesepakbola asal Denmark ini sudah memiliki target untuk bergabung dengan salah satu klub terbaik didunia. Sebelumnya Eriksen sudah menjadi incaran dari klub asal Catalan, Barcelona.

Pentingnya Sarapan Sebelum Berolahraga

Pentingnya Sarapan Sebelum Berolahraga

Sebuah penelitian dari American Journal of Physiology menyebutkan betapa pentingnya bagi Anda untuk sarapan sebelum berolahraga. Departemen Kesehatan Universitas Bath mempelajari bagaimana dampak makan sebelum latihan terhadap kinerja Anda.

Dalam penelitiannya, mereka membagi menjadi tiga kelompok yakni kelompok pertama yang mengkonsumsi bubur yang terbuat dari susu lalu berolahraga sepeda selama satu jam berselang dua jam dari sarapan tersebut. Kelompok kedua yakni sarapan bubur yang sama dan beristirahat selama tiga jam tanpa berolahraga serta kelompok terakhir yang melakukan olahraga tanpa sarapan.

Dengan pengujian kadar glukosa darah dari setiap kelompok setelah menjalani semua aktifitas, para peneliti menemukan bahwa dengan sarapan mampu membantu pembakaran karbohidrat serta membantu mencerna metabolisme makanan usai berolahraga.

“Karbohidrat yang terbakar bisa membantu meningkatkan ketahanan tubuh Anda,” ujar Javier Gonzalez PhD.

Karbohidrat merupakan bahan bakar yang sangat cepat untuk bisa menghasilkan energi sebanyak dua kali jika dibandingkan dengan lemak dijadikan sebagai bahan bakar. Jika Anda tidak sarapan sebelum berolahraga, maka tubuh Anda akan membakar lemak sebagai bahan bakar untuk menggantikan fungsi dari karbohidrat.

Jika hal ini terjadi maka Anda membutuhkan tenaga dua kali lipat yang tentunya akan memperlambat kinerja Anda. Selain bersifat lebih cepat dijadikan bahan bakar, karbohidrat juga lebih efisien dalam penggunaan oksigen.

Hal itu karena dalam membakar karbohidrat Anda membutuhkan oksigen 10 persen lebih sedikit jika dibandingkan dengan membakar lemak. Jadi sarapan merupakan salah satu hal yang sangat penting sebelum Anda memulai untuk berolahraga.

“Sarapan pagi bisa membantu untuk meningkatkan konsentrasi Anda di tempat kerja ataupun kala melakukan aktivitas lainnya,” tutup Gonzalez.

Alergi Bisa Saja Muncul Saat Berusia Dewasa

Alergi Bisa Saja Muncul Saat Berusia Dewasa

Banyak yang beranggapan bahwa alergi hanya bisa terjadi saat sejak kecil. Faktanya, alergi juga bisa saja menyerang disaat kita telah berusia dewasa.

Satu hal yang menarik adalah Anda bisa saja terserang alergi pada makanan yang sebelumnya sama sekali tidak masalah untuk Anda konsumsi. Beberapa makanan yang banyak menghadirkan alergi baik bagi anak-anak ataupun orang dewasa adalah susu, ikan, telur, kacang, gandum, dan lain sebagainya.

Bagi anak-anak ataupun orang dewasa sangat disarankan untuk menghindari semua bahan makanan yang bisa menyebabkan alergi. Beberapa tanda yang mengindikasikan Anda terserang alergi antara lain munculnya rasa kram serta mual-mual, kesulitan bernapas yang diikuti tekanan darah menurun, munculnya gatal-gatal pada bagian tubuh tertentu, hingga detak jantung yang melemah.

Beberapa gejala alergi tidak bereaksi secara langsung sejak terjadi kontak dengan makanan ataupun minuman penyebab alergi, melainkan membutuhkan waktu yang cukup lama hingga bisa mencapai beberapa bulan. Beberapa organ tubuh juga bisa saja terdampak dari alergi yang ditimbulkan.

Jadi hal yang sangat penting bagi semua orang untuk mengetahui alergi yang menyerang Anda sehingga tidak harus menderita dampak dari reaksi alergi yang bisa saja ditimbulkan. Selain itu, mengingat alergi juga bisa saja menyerang disaat Anda sudah berusia dewasa, maka sangat dianjurkan untuk selalu mengecek ke dokter mengenai alergi apa saja yang Anda miliki.

Gangguan Organ Tubuh Akibat Kurang Istirahat

Gangguan Organ Tubuh Akibat Kurang Istirahat

Usai penyelenggaraan Pemilu 2019 berakhir dilaporkan bahwa 91 orang dari Kelompok Penyelenggara Pemungutan Suara (KPPS) meninggal dunia dan 374 lainnya dikabarkan mengalami sakit.

Kelelahan yang dialami sepanjang Pemilu 2019 ini disebut sebagai faktor utama atas banyaknya korban yang meninggal dunia ataupun jatuh sakit. Kelelahan yang mereka alami dikarenakan kurangnya waktu untuk beristirahat atau tidak memiliki waktu untuk tidur sama sekali selama tiga hari berturut-turut.

Hal itu mengakibatkan kerja organ-organ vital di dalam tubuh bekerja dengan sangat keras karena tidak memiliki waktu untuk istirahat. Jantung, ginjal, dan otak dibuat bekerja dengan terpaksa jika kita melewatkan waktu tidur selama beberapa hari lamanya.

“Dengan tanpa tidur selama tiga hari lamanya, maka organ tubuh kita akan dipaksa bekerja tanpa adanya istirahat,” ucap Profesor Saptawati Bardosono seorang ahli gizi dan nutrisi.

Saptawati mengungkapkan bahwa organ tubuh yang bekerja tanpa istirahat tidak bisa mengimbangi gerakan tubuh yang masih tetap terjaga selama beberapa hari sehingga mengakibatkan adanya rasa kelelahan.

Selain menciptakan kelelahan, kerja organ tubuh juga tidak akan bekerja sebagaimana mestinya. Terganggunya sistem kerja organ tubuh ini yang pada akhirnya bisa menjadi penyebab kematian bagi seseorang akibat tidak tidur dan terus beraktifitas dalam waktu yang lama.

“Organ yang terus dipaksa untuk bekerja akan mengakibatkan gagal organ yang menjadi penyebab dari kematian,” tambah Saptawati.

Untuk menghindari hal tersebut terjadi, maka Saptawati menyarankan agar mengistirahatkan tubuh dengan tidur selama delapan jam untuk setiap hari.

“Dengan adanya tidur maka masing-masing organ akan kembali ternutrisi tanpa harus dipaksa untuk terus bisa bekerja. Waktu istirahat ini sangat dibutuhkan oleh organ tubuh agar setelahnya bisa kembali bekerja dengan baik sebagaimana fungsinya masing-masing,” tutup Saptawati.

Kandungan Dalam Mayones Ternyata Tidak Menyehatkan Tubuh

Kandungan Dalam Mayones Ternyata Tidak Menyehatkan Tubuh

Mayones merupakan bahan pelengkap makanan yang sangat lezat. Mayones biasanya disajikan bersama dengan salad, kentang goreng dan pizza. Kandungan yang ada pada mayones di klaim oleh pakar medis sebagai sesuatu yang tidak menyehatkan bagi tubuh. Mayones hanya menambah kalori dan lemak pada tubuh.

Selain itu juga mayones merupakan sarang dati beberapa bakteri yang dapat mengganggu kesehatan tubuh. Mayones sebenarnya terbuat dari campuran minyak, kuning telur, jus lemon atau cuka, garam dan mustard. Kandungan yang ada pada secangkir mayones adalah 1440 kalori, 24 g lemak jenuh, dan 160 g lemak.

Mengkonsumsi mayones dalam jumlah yang besar dapat meningkatkan resiko penyakit jantung dan terkena resiko anteri koroner. Telur yang di gunakan sebagai bahan dasar pembuatan mayones juga sering terkontaminasi bakteri salmonella. Samonella merupakan bakteri yang dapat menyebabkan sakit perut, diare hingga sakir demam.

Mayones sebenarnya mengandung beberapa vitamin seperti Vitamin A,D,E dan K yang baik untuk kesehatan kulit dan rambut. Vitamin tersebut jika dikonsumsi oleh tubuh maka membutuhkan lemak untuk bisa melarutkannya sehingga mayones menjadi makanan yang tidak sehat bagi tubuh.

Beberapa jenis mayones yang di oleh secara baik dapat menyehatkan tubuh karena memiliki kandungan yang rendah kalori dan lemak seperti light mayonnaise dan Reduced fat mayonnaise. Mayones merupakan bahan makanan yang sangat tidak dianjurkan untuk seseorang yang melakukan diet. kandungan lemak jenuh dan kalori yang tinggi akan membuat berat badan seseorang sudah menurun saat melakukan diet.

Pasta gigi untuk gigi sensitif dan penyebab gigi sensitif

Gigi sensitif merupakan sebuah keadaan bagi beberapa orang yang mengalami gangguan gigi ngilu pada saat meminum sesuatu yang dingin maupun panas.

Sejauh ini gigi sensitif dapat disebabkan oleh banyak hal seperti gigi berlubang, gusi yang tidak sehat dan lain sebagainya.

Sebagai salah satu pencegah gigi ngilu hingga saat ini ada salah satu produk yang digunakan sebagai sebuah jawaban untuk gigi sensitif, benda tersebut merupakan sebuah pasta gigi khusus untuk gigi sensitif. Namun benarkah sebuah pasta gigi dapat meringankan keadaan gigi sensitif?

Menurut seorang dokter spesialis dari sebuah rumah sakit di Bintaro, Dr. Tara Pratitha, SpKG. Sebuah pasta gigi khusus untuk penanganan gigi sensitif ternyata memang cukup efektif untuk mengurangi rasa ngilu pada penderita.

Hal itu terjadi karena adanya potasium nitrat yang terkandung pada pasta gigi tersebut. Hal tersebut dikarenakan potasium nitrat berfungsi untuk melindungi gigi dari sebuah stimulan yang dapat membuat gigi terasa ngilu ataupun nyeri.

Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan gigi menjadi sensitif.

Gigi sensitif sendiri biasanya terjadi karena adanya lapisan dari email gigi yang terbuka sehingga rangsangan tersebut dapat masuk langsung ke bagian syaraf gigi. Selain itu gigi sensitif juga bisa disebabkan oleh suatu penyakit tertentu.

Salah satu penyebabnya adalah lubang pada gigi. Selain sebuah lubang, ada sebuah kebiasaan yang dapat menyebabkan gigi mengalami abrasi, yaitu dengan menyikat gigi terlalu kencang. Bahkan selain menyebabkan abrasi, menyikat gigi dengan terlalu kencang juga dapat menyebabkan gusi turun atau resesi.

Ada juga beberapa trauma yang dapat mengakibatkan gigi menjadi retak ataupun patah dapat menjadi salah satu penyebab gigi menjadi sensitif.

Eks Presiden Real Madrid Sarankan Bale Segera Temukan Klub Baru Untuknya

Eks Presiden Real Madrid Sarankan Bale Segera Temukan Klub Baru Untuknya

Eks presiden dari Real Madrid, Ramon Calderon memberi saran terhadap salah satu pemain El Real, Gareth Bale untuk segera bisa menemukan klub baru yang menginginkan dirinya.

Calderon percaya bahwa pesepakbola asal Wales ini sudah tidak memiliki kemungkinan untuk bisa bertahan di Santiago Bernabeu dengan semua permasalahan yang dimilikinya.

Bale terus saja merasakan kesulitan di Real Madrid. Diriny tidak mampu menujukkan dirinya sebagai pemain bintang lagi setelah kepergian Cristiano Ronaldo. Pergantian pelatih pun sudah terjadi dan tetap Bale tidak terpilih.

Saat ini El Real berada dibawah kepelatihan Zinedine Zidane dan performa Bale tidak mengalami perubahan mengingat hubungan Zidane dan Bale memang tidak pernah baik. Tidak pernah dimainkan dan selalu duduk dibangku cadangan, Bale pernah mengancam akan pergi.

Ramon Calderon memberi saran terhadap salah satu pemain El Real, Gareth Bale untuk segera bisa menemukan klub baru yang menginginkan dirinya.

Namun saat ini keadaan didalam El Real berada ditangan Zidane dan secara terang-terangan mengatakan bahwa Bale sudah tidak pantas lagi dengan gaya permainannya di tim. Oleh karena itu, Bale harus meninggalkan Real Madrid dan harus segera mencari klub baru.

Dalam beberapa laga terakhir yang dijalankan El Real dimusim ini, Zidane tampak tidak memainkan Bale dan berada dikursi cadangan sudah merupakan hal yang bagus untuk Bale.

Lebih lanjutnya, Calderon percaya bahwa dengan bale memutuskan untuk meninggalkan Madrid adalah suatu keputusan terbaik. Bale masih memiliki kemampuan yang mumpuni, karirnya masih panjang dan dirinya tidak bisa terus-terusan duduk dibangku cadangan.

Terlepas dari permasalahan Bale, Bale dikabarkan tetap akan bertahan di Real Madrid. Dirinya akan pergi jika mendapatkan imbalan atau gaji yang sama besarnya.

Radja Nainggolan Bertekad Untuk Tetap Bertahan di Inter Milan

Radja Nainggolan Bertekad Untuk Tetap Bertahan di Inter Milan

Radja Nainggolan mengungkapkan bahwa dirinya bertekad untuk tetap bertahan di Inter Milan pada musim mendatang. Pria asal Belgia ini sempat mengalami performa yang menurun dimusim 2018-2019.

Penurunan performa yang terjadi pada Nainggolan terjadi karena cedera yang dialaminya dan beberapa masalah soal indisipliner yang harus membuatnya mendapat ganjaran hukuman dari Inter Milan.

Nainggola memutuskan untuk meninggalkan AS Roma dan bergabung dengan Inter Milan dimusim panas 2018. Dengan pengrekrutan tersebut, Inter Milan memiliki sebuah ekspetasi tinggi terhadap dirinya.

Radja Nainggolan mengungkapkan bahwa dirinya bertekad untuk tetap bertahan di Inter Milan pada musim mendatang

Namun harapan tersebut tidaklah seperti yang dibayangkan, Nainggolan masih belum bisa menunjukkan konsistensinya dalam setiap laga yang dijalaninya.

Nainggolan masih suka larut dalam dunia malam sehingga membuat performanya mengalami penurunan. Sang pelatih, Luciano Spalletti dan pihak petinggi klub sempat memberikan sanksi kepada Nanggolan dan dirinya akan berjanji untuk memperbaik sikapnya.

Setelah masalah intern yang dialami Nainggolan, masalah cedera pun kemudian menghampirinya. Dirinya sempat harus absen dalam beberapa ajang karena kondisinya yang tidak memungkinkan dirinya untuk ikut serta.

Nainggolan juga mengakui bahwa dirinya masih merasa kecewa dengan kontribusinya terhadap Inter Milan dan tetap bertekad untuk tampil lebih baik lagi bersama dengan Inter.

Dengan keadaan tersebut membuat dirinya bertekada untuk memperbaiki performanya dimusim mendatang. Sampai sejauh ini Nainggolan baru saja mencatatkan 34 laga dan berhasil mencetak 6 gol dan 3 assist untuk Inter Milan.

Gonzalo Higuain Masih Belum Bisa Tampil Optimal Di Chelsea

Gonzalo Higuain Masih Belum Bisa Tampil Optimal Di Chelsea

Performa yang kurang optimal dari Alvaro Morata dilini depan Chelsea membuat dirinya harus angkat kaki dari Chelsea. Selanjutnya striker asal Spanyol ini hijrah ke Atleticoa Madrid dengan status sebagai pemain pinjaman.

Posisi dari Alvaro Morata ini pun diganti oleh Gonzalo Higuain. Chelsea hanya memiliki seorang penyerang setelah keperigian dari Morata yaitu Olivier Giroud. Manajemen asal The Blues pun akhir mengabulkan keinginan dari Maurizio Sarri untuk meminjam Higuain dari Juventus.

Namun kedatangannya ke Chelsea juga masih belum bisa memberikan performa terbaiknya untuk klub. Sampai separuh musim ini, Higuain hanya mampu mengkoleksi gol sebanyak empat gol saja. Dan keadaan tersebut sangatlah jauh dari ekspetasi.

Performa yang kurang optimal dari Alvaro Morata dilini depan Chelsea membuat dirinya harus angkat kaki dari Chelsea

Dengan keadaan tersebut dan dalam beberapa kesempatan melalui wawancara, Sarri sangat berharap jika The Blues akan tetap mempermanenkan kontrak dari sang pemain tersebut.

Sarri yang juga eks manajer dari Napoli ini masih percaya bahwa Gonzalo Higuain masih sanggup bisa mencetak banyak gol pada musim 2019-2020 nanti. Namun dengan keadaan tersebut, The Blues harus berpikir secara matang – matang mengenai sesuatu yang berkaitan dengan Higuain.

Dilansir dari media 90min, mereka mengungkap bahwa klub yang berjulukan The Blues tidak usah mempermanenkan status dari sang pemain, Gonzalo Higuain karena masih banyak pemain yang berkualitas darinya.

Chelsea saat ini berada diposisi ketiga dipapan klasemen sementara Premier League dengan total perolehan 72 poin.

Hindari Konsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini Saat Perut Kosong

Hindari Konsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini Saat Perut Kosong

Saat kelaparan ataupun dalam kondisi perut kosong, Anda tentu ingin secepat mungkin memakan makanan atau minuman apa saja yang ada di hadapan. Akan tetapi, sebelum melakukan itu sebaiknya Anda selalu mengecek apakah jenis bahan makanan yang tersedia akan sesuai dengan kondisi perut yang kosong.

Hal itu karena beberapa makanan atau minuman mengandung bahan tertentu yang bisa saja membahayakan perut Anda jika mengkonsumsinya di saat perut kosong. Beberapa jenis makanan atau minuman yang dimaksud adalah sebagai berikut.

1. Minuman Bersoda

Hindari Konsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini Saat Perut Kosong

Seperti yang sudah diketahui oleh kebanyakan orang, minuman bersoda merupakan salah satu musuh alami untuk kita konsumsi di kala perut kosong. Kandung asam yang tinggi di minuman bersoda bisa saja menyebabkan mual ataupun kembung saat bercampur dengan asam lambung Anda.

2. Tomat

Hindari Konsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini Saat Perut Kosong

Meskipun merupakan buah yang lezat dan menyegarkan, namun tomat bukanlah makanan yang bisa kami konsumsi di kala perut kosong. Pasalnya, tomat mengandung asam yang bisa bereaksi dengan asam perut yang jika terjadi dalam jangka waktu yang lama akan menghasilkan batu empedu.

3. Alkohol

Hindari Konsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini Saat Perut Kosong

Minuman beralkohol merupakan jenis minuman terburuk yang bisa dipilih untuk diminum di kala perut kosong. Hal itu karena jika Anda mengkonsumsi alkohol di kala perut kosong maka dapat melukai sejumlah lapisan di dalam usus Anda.

4. Makanan Pedas

Hindari Konsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini Saat Perut Kosong

Meski banyak orang yang menyukai makanan pedas, namun makanan yang satu ini sangat tidak dianjurkan untuk dikonsumsi di kala perut kosong. Makanan pedas bisa memicu naiknya asam lambung ataupun membuat lambung Anda terasa perih nantinya.

5. Kopi

Hindari Konsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini Saat Perut Kosong

Salah satu minuman yang paling digemari di dunia ini juga tidak boleh Anda konsumsi langsung ketika perut kosong. Kafein yang terdapat di dalam kopi bisa memicu naiknya asam lambung. Salah satu cara untuk tetap bisa mengkonsumsi kopi adalah dengan meminum segelas air putih lebih dulu sebelum meminum kopi.

6. Teh

Hindari Konsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini Saat Perut Kosong

Tak jauh beda dengan kopi, kafein yang terkandung di dalam teh juga patut dihindari di saat perut kosong. Kandungan asam yang tinggi di dalam teh bisa saja melupai lapisan di di dalam perut Anda jika terus dikonsumsi di kala perut kosong.

Demikian enam makanan dan minuman yang harus Anda hindari di kala perut kosong. Pasalnya, bukannya membuat kenyang aneka makanan dan minuman tersebut justru bisa membuat perut Anda sakit jika tetap dikonsumsi di kala kelaparan.