Monthly Archives: May 2019

Radja Nainggolan Bertekad Untuk Tetap Bertahan di Inter Milan

Radja Nainggolan Bertekad Untuk Tetap Bertahan di Inter Milan

Radja Nainggolan mengungkapkan bahwa dirinya bertekad untuk tetap bertahan di Inter Milan pada musim mendatang. Pria asal Belgia ini sempat mengalami performa yang menurun dimusim 2018-2019.

Penurunan performa yang terjadi pada Nainggolan terjadi karena cedera yang dialaminya dan beberapa masalah soal indisipliner yang harus membuatnya mendapat ganjaran hukuman dari Inter Milan.

Nainggola memutuskan untuk meninggalkan AS Roma dan bergabung dengan Inter Milan dimusim panas 2018. Dengan pengrekrutan tersebut, Inter Milan memiliki sebuah ekspetasi tinggi terhadap dirinya.

Radja Nainggolan mengungkapkan bahwa dirinya bertekad untuk tetap bertahan di Inter Milan pada musim mendatang

Namun harapan tersebut tidaklah seperti yang dibayangkan, Nainggolan masih belum bisa menunjukkan konsistensinya dalam setiap laga yang dijalaninya.

Nainggolan masih suka larut dalam dunia malam sehingga membuat performanya mengalami penurunan. Sang pelatih, Luciano Spalletti dan pihak petinggi klub sempat memberikan sanksi kepada Nanggolan dan dirinya akan berjanji untuk memperbaik sikapnya.

Setelah masalah intern yang dialami Nainggolan, masalah cedera pun kemudian menghampirinya. Dirinya sempat harus absen dalam beberapa ajang karena kondisinya yang tidak memungkinkan dirinya untuk ikut serta.

Nainggolan juga mengakui bahwa dirinya masih merasa kecewa dengan kontribusinya terhadap Inter Milan dan tetap bertekad untuk tampil lebih baik lagi bersama dengan Inter.

Dengan keadaan tersebut membuat dirinya bertekada untuk memperbaiki performanya dimusim mendatang. Sampai sejauh ini Nainggolan baru saja mencatatkan 34 laga dan berhasil mencetak 6 gol dan 3 assist untuk Inter Milan.

Gonzalo Higuain Masih Belum Bisa Tampil Optimal Di Chelsea

Gonzalo Higuain Masih Belum Bisa Tampil Optimal Di Chelsea

Performa yang kurang optimal dari Alvaro Morata dilini depan Chelsea membuat dirinya harus angkat kaki dari Chelsea. Selanjutnya striker asal Spanyol ini hijrah ke Atleticoa Madrid dengan status sebagai pemain pinjaman.

Posisi dari Alvaro Morata ini pun diganti oleh Gonzalo Higuain. Chelsea hanya memiliki seorang penyerang setelah keperigian dari Morata yaitu Olivier Giroud. Manajemen asal The Blues pun akhir mengabulkan keinginan dari Maurizio Sarri untuk meminjam Higuain dari Juventus.

Namun kedatangannya ke Chelsea juga masih belum bisa memberikan performa terbaiknya untuk klub. Sampai separuh musim ini, Higuain hanya mampu mengkoleksi gol sebanyak empat gol saja. Dan keadaan tersebut sangatlah jauh dari ekspetasi.

Performa yang kurang optimal dari Alvaro Morata dilini depan Chelsea membuat dirinya harus angkat kaki dari Chelsea

Dengan keadaan tersebut dan dalam beberapa kesempatan melalui wawancara, Sarri sangat berharap jika The Blues akan tetap mempermanenkan kontrak dari sang pemain tersebut.

Sarri yang juga eks manajer dari Napoli ini masih percaya bahwa Gonzalo Higuain masih sanggup bisa mencetak banyak gol pada musim 2019-2020 nanti. Namun dengan keadaan tersebut, The Blues harus berpikir secara matang – matang mengenai sesuatu yang berkaitan dengan Higuain.

Dilansir dari media 90min, mereka mengungkap bahwa klub yang berjulukan The Blues tidak usah mempermanenkan status dari sang pemain, Gonzalo Higuain karena masih banyak pemain yang berkualitas darinya.

Chelsea saat ini berada diposisi ketiga dipapan klasemen sementara Premier League dengan total perolehan 72 poin.

Kesulitan Cristian Eriksen Untuk Menolak Tawaran Real Madrid

Pesepakbola gelandang asal Tottenham Hotspurs, Cristian Eriksen tampaknya akan sulit menolak tawaran yang dia terima dari Real Madrid pada bursa transfer musim panas 2019.

Hal tersebut diungkapkan langsung oleh eks pemain sekaligus Legenda asal Tottenham Hotspur, Tim Sherwood.

Sherwood mengatakan, “Saya akan merasa sangat senang jika saja Cristian Eriksen bisa menambah masa baktinya bersama Tottehan Hotspur. Tetapi semua kembali kepada sipemain”,

“Namun saya juga percaya bawha dirinya memiliki keinginan untuk bertahan jika saja mendapatkan tawaran untuk bermain di Real Madrid yang saat ini dibawah kepelatihan Zinedine Zidane”,

“Dengan hal tersebut tidak akan membuat saya menjadi heran jika nantinya Eriksen memutuskan untuk hijrah ke Real Madrid pada musim mendatang. Real Madrid sendiri tidak akan kesulitan jika ingin mendapatkan pemain terbaik sesuai dengan yang mereka inginkan”,

“Pemain yang mereka inginkan pastinya adalah dari Klub terbaik didunia dan Eriksen adalah pemain yang cocok untuk menggantikan posisi dari Luka Modric dilini tengah El Real”, tutup Sherwood.

Cristian Eriksen dan Tottenham Hotspur masih akan bekerja sama sampai Juni 2020. Sampai saat ini Eriksen masih belum mau memutuskan dan belum mau menandatangani kontrak baru.

Pesepakbola asal Denmark ini sudah memiliki target untuk bergabung dengan salah satu klub terbaik didunia. Sebelumnya Eriksen sudah menjadi incaran dari klub asal Catalan, Barcelona.

Hindari Konsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini Saat Perut Kosong

Hindari Konsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini Saat Perut Kosong

Saat kelaparan ataupun dalam kondisi perut kosong, Anda tentu ingin secepat mungkin memakan makanan atau minuman apa saja yang ada di hadapan. Akan tetapi, sebelum melakukan itu sebaiknya Anda selalu mengecek apakah jenis bahan makanan yang tersedia akan sesuai dengan kondisi perut yang kosong.

Hal itu karena beberapa makanan atau minuman mengandung bahan tertentu yang bisa saja membahayakan perut Anda jika mengkonsumsinya di saat perut kosong. Beberapa jenis makanan atau minuman yang dimaksud adalah sebagai berikut.

1. Minuman Bersoda

Hindari Konsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini Saat Perut Kosong

Seperti yang sudah diketahui oleh kebanyakan orang, minuman bersoda merupakan salah satu musuh alami untuk kita konsumsi di kala perut kosong. Kandung asam yang tinggi di minuman bersoda bisa saja menyebabkan mual ataupun kembung saat bercampur dengan asam lambung Anda.

2. Tomat

Hindari Konsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini Saat Perut Kosong

Meskipun merupakan buah yang lezat dan menyegarkan, namun tomat bukanlah makanan yang bisa kami konsumsi di kala perut kosong. Pasalnya, tomat mengandung asam yang bisa bereaksi dengan asam perut yang jika terjadi dalam jangka waktu yang lama akan menghasilkan batu empedu.

3. Alkohol

Hindari Konsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini Saat Perut Kosong

Minuman beralkohol merupakan jenis minuman terburuk yang bisa dipilih untuk diminum di kala perut kosong. Hal itu karena jika Anda mengkonsumsi alkohol di kala perut kosong maka dapat melukai sejumlah lapisan di dalam usus Anda.

4. Makanan Pedas

Hindari Konsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini Saat Perut Kosong

Meski banyak orang yang menyukai makanan pedas, namun makanan yang satu ini sangat tidak dianjurkan untuk dikonsumsi di kala perut kosong. Makanan pedas bisa memicu naiknya asam lambung ataupun membuat lambung Anda terasa perih nantinya.

5. Kopi

Hindari Konsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini Saat Perut Kosong

Salah satu minuman yang paling digemari di dunia ini juga tidak boleh Anda konsumsi langsung ketika perut kosong. Kafein yang terdapat di dalam kopi bisa memicu naiknya asam lambung. Salah satu cara untuk tetap bisa mengkonsumsi kopi adalah dengan meminum segelas air putih lebih dulu sebelum meminum kopi.

6. Teh

Hindari Konsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini Saat Perut Kosong

Tak jauh beda dengan kopi, kafein yang terkandung di dalam teh juga patut dihindari di saat perut kosong. Kandungan asam yang tinggi di dalam teh bisa saja melupai lapisan di di dalam perut Anda jika terus dikonsumsi di kala perut kosong.

Demikian enam makanan dan minuman yang harus Anda hindari di kala perut kosong. Pasalnya, bukannya membuat kenyang aneka makanan dan minuman tersebut justru bisa membuat perut Anda sakit jika tetap dikonsumsi di kala kelaparan.

Alergi Bisa Saja Muncul Saat Berusia Dewasa

Alergi Bisa Saja Muncul Saat Berusia Dewasa

Banyak yang beranggapan bahwa alergi hanya bisa terjadi saat sejak kecil. Faktanya, alergi juga bisa saja menyerang disaat kita telah berusia dewasa.

Satu hal yang menarik adalah Anda bisa saja terserang alergi pada makanan yang sebelumnya sama sekali tidak masalah untuk Anda konsumsi. Beberapa makanan yang banyak menghadirkan alergi baik bagi anak-anak ataupun orang dewasa adalah susu, ikan, telur, kacang, gandum, dan lain sebagainya.

Bagi anak-anak ataupun orang dewasa sangat disarankan untuk menghindari semua bahan makanan yang bisa menyebabkan alergi. Beberapa tanda yang mengindikasikan Anda terserang alergi antara lain munculnya rasa kram serta mual-mual, kesulitan bernapas yang diikuti tekanan darah menurun, munculnya gatal-gatal pada bagian tubuh tertentu, hingga detak jantung yang melemah.

Beberapa gejala alergi tidak bereaksi secara langsung sejak terjadi kontak dengan makanan ataupun minuman penyebab alergi, melainkan membutuhkan waktu yang cukup lama hingga bisa mencapai beberapa bulan. Beberapa organ tubuh juga bisa saja terdampak dari alergi yang ditimbulkan.

Jadi hal yang sangat penting bagi semua orang untuk mengetahui alergi yang menyerang Anda sehingga tidak harus menderita dampak dari reaksi alergi yang bisa saja ditimbulkan. Selain itu, mengingat alergi juga bisa saja menyerang disaat Anda sudah berusia dewasa, maka sangat dianjurkan untuk selalu mengecek ke dokter mengenai alergi apa saja yang Anda miliki.

Cara Mudah Mencegah Kekurangan Nutrisi di Saat Puasa

Cara Mudah Mencegah Kekurangan Nutrisi di Saat Puasa

Pola makan yang berubah di bulan puasa sering kali mengakibatkan tubuh mengalami kekurangan nutrisi dan air selama menjalankan ibadah puasa. Meski demikian, hal itu sejatinya bisa saja disiasati dengan melakukan sedikit perubahan.

Seperti yang disampaikan oleh Dr Suci Sutinah Diah Suksmasari yang merupakan Medical Advisor Bayer Indonesia, kita bisa menambahkan mengkonsumsi suplemen untuk menjaga nutrisi harian kita selama menjalani puasa.

“Mikronutrien berupa vitamin dan mineral sangat dibutuhkan oleh tubuh. Asupan nutrisi yang menurun selama puasa diakibatkan oleh kerja tubuh yang lebih keras dua kali lipat selama puasa,” ucap Suci.

Anak-anak berusia 7 atau 8 tahun yang menjalani puasa disarankan untuk mendapatkan tambahan suplemen. Akan tetapi, suplemen memiliki jenis-jenis yang tidak sama.

“Berilah vitamin khusus untuk anak-anak. Di usia itu sistem pencernaan masih terus berkembang sehingga vitamin yang dikonsumsi harus disesuaikan dengan kondisi tubuh anak,” tambahnya.

Waktu terbaik untuk mengkonsumsi suplemen tersebut adalah ketika melakukan sahur.

“Sangat disarankan dikonsumsi saat waktu sahur, karena saat berbuka puasa perut masih dalam keadaan kosong,” tutupnya.

Ia juga mengatakan bahwa vitamin akan lebih mudah untuk diserap oleh tubuh ketika dikonsumsi bersama makanan.

Selain adanya penambahan suplemen di bulan puasa, tubuh juga harus mengonsumsi air putih dengan seimbang. Masing-masing dua gelas bisa dikonsumsi saat sahur dan buka puasa. Setelah itu, empat gelas lainnya bisa diminum selepas makan malam.